V sobotu klasicky bazen na 10:30, ale musel jsem jej zrusit. Probudil jsem se se skrabanim v krku, rymou a blbym pocitem, ze mam teplotu. Vyhrabal jsem nekde paralen, na to jsem si vykloktal slivovici a v drogerii koupil nejake bonbony na krk, z kterych se netloustne, nekazi se z nich zuby a kdyz jich snite hodne, tak vam protahnou i streva.
A cely den jsem tak nejak polehaval s prestavkami na jidlo, prochazkami na zachod a do cukrarny na horky caj. Puvodni plan, jit si prohlidnout historickou cast Pardubic a koupit nejake blbosti byl zrusen. Zadne darecky nebudou, je krize :-)
Nastesti to zatim vypada jen na jednu smrtelnou nemoc - rymicku. Kaslicek snad bude vynechan. Tady je videt, jak narocna je lazenska pece az z toho clovek muze onemocnet.
Cely den byl tedy docela nuda a venku bylo tak hezky. Takze se alespon tematicky podivame na ovoce, ktere vam procisti a zregeneruje krev, ma velke mnozstvi vitaminu C a male procento sacharidu, proteiny a tuky nema temer zadne. Z dietologickeho a terapeutickho hlediska nejsou toto nejzajimavejsi latky. Opakem jsou tzv. fytochemikalie (doprovodne latky), jako organicke kyseliny (citronova, jablecna, octova, mravenci), flavonoidy s antioxidacni, protirakovinnymi ucinky a ochranou kapilar, terpeny nachazejici se ve slupce s detoxikacnimi a protirakovinnymi ucinky. Citron (tady jsem hadanku trochu prozradil) zlepsuje vstrebavani zeleza ve strevech, redi krev a chrani organismus pred vznikem trombozy. Pouziva se pro ulehceni likvidace odpadnich latek v krvi, napomaha pri vylucovani kyseliny mocove a kura je velmi ucinna pri rozpousteni ledvinovych kamenu, pokud jsou tvoreny ze soli kyseliny mocove. Akorat ted nevim, jak tu kuru dostat do ledvin.
Okenko zdravi je ted delsi nez cely zapis ze dne, tak alespon prihodim nejakou tu historku z hospody. Kdyz nechcete jit cvicit do bazenu, muzete si to podepsat sami v prukazu, nebo drze prijit k okynku a rict: "Podepiste mi to, ja jdu na pivo." A ja se snazil pracne vysvetlit, ze mi neni dobre.
Pak je tu dalsi expert, dostal plynove injekce, ktere zde nejsou prilis oblibene, sel za doktorem, ze je nechce, tak mu napsal bazen, jenze plavat se mu taky nechtelo, tak sel opet za doktorem a ten mu napsal posilovnu. Plynovky jsou za 10min hotove, bazen je sice na 30 min, ale cvici se v nem jen 15min, v posilovne je ale hlidany po dobu 45min ... ponauceni: neser doktory ;-)
Žádné komentáře:
Okomentovat